健康予報うつ

釧路・根室

根室地方

？About予報解説

うつ予報について

うつ病になると、なんとなく憂うつであり、気分がはれない状態になります。何を見ても無感動な状態になったり、イライラする場合もあります。専門用語では「抑うつ気分」といいます。本予報では、抑うつ気分とはいえないまでも、軽い憂うつな気分をうつ気分としています。うつ気分予報は、みなさんの快適な生活に寄与するため、気温、風速、気圧、湿度、雲量、降水量などを使って行っています。

: とってもブルーな気分になりやすい; とってもブルーな気分になりやすい気象状況です。あせらずなるべくおだやかに過ごしましょう。また、悩みはためず、周りの人に気軽に相談してみましょう。

: ブルーな気分になるかもしれません; 趣味やリラクゼーションなどで気分転換しながら過ごしましょう。

: ブルーな気分になりにくい; ブルーな気分にはなりにくいですが、日頃からストレスを発散し、心身のリラクゼーションを心がけましょう。

: 爽やかな1日でしょう; 今日はさわやかな1日でしょう。散歩したり、お買い物をしたり、外に出てリフレッシュしてみましょう。

根室地方〈釧路・根室〉

2024年
12月22日
12時発表

今日12/22(日)

0-6
6-12
12-18
18-24

明日12/23(月)

0-6
6-12
12-18
18-24

うつ	ブルーな気分になるかもしれません	ブルーな気分になるかもしれません

天気・気温	1℃ -℃	0℃ -2℃
降水確率	20% 40%	20% 10% 10% 10%

週間予報　根室地方〈釧路・根室〉

2024年12月22日
12時発表

12/24(火)

12/25(水)

12/26(木)

12/27(金)

12/28(土)

うつ	ブルーな気分になるかもしれません	ブルーな気分になるかもしれません	ブルーな気分になりにくい	ブルーな気分になるかもしれません	ブルーな気分になるかもしれません